عدم تنظيم الوقت

أخي القارئ : إنها مشكلة يعاني منها أغلب الشباب والشابات إنها مشكلة
عدم تنظيم الوقت

تعريف المشكلة :.

المشكلة هي عدم الاستفادة من أوقات الفراغ لتحقيق بعض الأهداف الخاصة والعامة للفرد . وعدم القدرة على تنظيم الوقت بما يعود بالنفع لهم.

المظاهر :.

1- تخلف الفرد في تحقيق الكثير من الأهداف . [ كحفظ سور من القران الكريم / أو قراءة بعض الكتب / أو زيارت الأهل والأقارب ]
2- عدم تنفبذ ما يطلب منه في بيته أو في جهة عمله .
3- التضارب الدائم بين أعماله الشخصية ومتطلبات الحياة .

الأسباب :.

1- عدم الأحساس بأهمية الوقت .
2- عدم وضع أهداف شخصية له .
3- عدم وضوح الأوليات .
4- ضعف الحزم مع النفس .
5- وجود كثير من المشكلات الشخصية وعدم معرفة حلها .
6- أن يكون الفرد بؤرة قضاء كثير من حاجات الناس ومصالحهم .
7- كثرة طلبات البيت .
8- انشغاله بالعمل خارج وقت الدوام .
9- انشغاله الكبير بالعمل الذي يسترزق منه .

العلاج :.

1- وضع أهداف شخصية لابد من إنجازها في كل شهر , أو كل شهرين ، أو ثلاثة , مع تحديد لوسائل لتحقيق هذه الأهداف .
2- وضع جدول شخصي ومحاولة الألتزام به ما استطاع إلى ذلك سبيلا .
3- معرفة الأوليات وتنظيمها .
4- محاولة الدخول في دورات التي تناقش أهمية الوقت وكيفية استغلاله .
منقول

» معوقات تنظيم الوقت